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설날은 한국의 전통명절로, 음력 1월 1일에 해당하는 날입니다. 이 날은 새해의 시작을 기념하며, 조상에게 감사의 마음을 전하고 가족과 함께 모여 새해의 복을 기원하는 날입니다. 예전만큼 귀성, 귀경길에 오르는 사람들이 많은 건 아니지만 이날만큼은 대가족이 아니더라도 가족끼리 모여서 떡국이나 전, 고기 등 맛있는 음식을 많이 드시기 바랍니다.
설날에 가족끼리 모여서 음식도 만들고 배달도 시켜먹고 외식도 하시면서 과식을 하는 경우나 밖에 돌아다니느라고 감기에 걸리는 경우가 있으실 텐대요. 당황하지 마시고 아래 병원 찾아보기를 통해서 집 근처에 영업하는 병원에 찾아가시기 바랍니다.
설날 연휴 자주 발생하는 질병
1. 소화 불량 및 위장 문제
설날에는 음식을 많이 먹다 보니 위장에 부담이 가거나 소화불량이 생기기 쉽습니다. 특히 기름진 음식이나 밀가루 음식이 많다 보니 소화가 잘 안될 수 있어요. 설날 전에 미리 소화제를 구비해 두거나 구토를 동반한 소화불량이 발생하는 경우 근처 내과 찾아가시기 바랍니다.
2. 감기나 독감
겨울철에 설날이 겹치기 때문에 감기나 독감이 유행할 수도 있습니다. 특히 2025년의 경우 현재 독감이 유행 중인 상태에서 설날을 맞이하기 때문에 더욱더 전염성이 강해질 것으로 예상이 됩니다. 실내에 많은 사람이 모여 유행하기 쉬운 독감 혹은 감기 증상이 있으시면 바로 근처 이비인 후과 찾아가시기 바랍니다.
3. 근육통 및 관절통
명절 준비나 청소 또는 오랜 시간 앉아 있거나 서 있으면 근육통이나 관절통이 생기기도 합니다. 특히 평소 활동량이 적은분들은 더 쉽게 통증을 느낄 수 있습니다. 또한 가족 간의 갈등이나 명절 동안의 지나친 예의범절, 오랜 대면 등으로 심리적 스트레스가 쌓여 몸이 아플 수도 있습니다.
설날 연휴 일정
2025년 설날 연휴는 1월 28일(화) ~ 1월30일(목)까지였으나, 침체된 국내 경기를 살리기 위해 1월 27일(월)도 임시공휴일로 지정됨에 따라 설 연휴가 1월 25일(토) ~ 1월 30일(목)로 7일 연휴가 완성되었습니다. 여기에 1월 31일(금) 연차를 사용하면 최대 10일간 연휴를 가질 수 있습니다.
설날 잘 보내세요! 가족과 함께 따듯하고 행복한 시간 보내시고, 건강도 잘 챙기시기 바랍니다. 새해에는 모든 일이 잘 풀리고, 기쁜 일만 가득하시길 바랍니다. 즐거운 설 연휴 되세요!😊😊